Știm cât de copleșitor poate fi la început. Ai în față o pernă mare, moale și versatilă… dar te întrebi: „Cum se folosește, de fapt?”
Tocmai de aceea, ți-am pregătit un mic ghid cu instrucțiuni simple și clare, ca să profiți din plin de confortul și sprijinul pe care ți-l oferă pernele Annes – fie că ești însărcinată, alăptezi sau vrei un sprijin blând pentru bebelușul tău. 💞
Hai să descoperim împreună cum le poți folosi zi de zi!
🤱 Perna pentru mamă și bebeluș – un ajutor versatil din primele zile
Perna de la Annes este creată să te însoțească în toate etapele maternității – de la burtică, la brațele tale. Iată cum o poți folosi:
🌙 În timpul sarcinii:
Pentru dormit – o așezi pe sub burtă și între picioare, pentru a-ți susține șoldurile, spatele și abdomenul.
Pentru relaxare – în jurul spatelui sau sub genunchi când stai pe canapea, la citit sau odihnă.
✅ De ce e esențială?
Oferă confort real mamei și siguranță bebelușului.
Reduce tensiunea în mâini, gât, spate și abdomen.
E un ajutor practic și versatil în orice casă cu un nou-născut.
🤱 După naștere:
Pentru alăptare – o așezi în jurul taliei și bebe stă sprijinit confortabil pe pernă, la nivelul sânului. Astfel, îți menții o postură corectă și scapi de durerile de spate.
Pentru hrănire cu biberonul – și tăticul poate folosi perna pentru a hrăni bebelușul ușor și sigur.
👶 Pentru bebeluș:
Ca suport de odihnă după masă – îl poți sprijini într-o poziție semirezervată.
Pentru învățarea poziției de stat în fund – oferă stabilitate și susținere în jurul bebelușului, începând cu 5-6 luni.
Este concepută să urmeze linia naturală a corpului, să te susțină blând și să îți elibereze tensiunea din spate, șolduri și picioare — mai ales în timpul sarcinii. Fie că dormi pe o parte (cum este recomandat), fie că ai nevoie de sprijin în timpul alăptării sau pur și simplu vrei o poziție comodă de relaxare, perna îți oferă acel „aha” de confort pe care îl cauți la finalul zilei.
🤱 Cum alăptezi cu perna ANNES:
Așază perna în jurul taliei tale, ca un suport moale și stabil. Capetele lungi ale pernei te ajută să o reglezi în funcție de poziția ta preferată.
Așază bebelușul pe pernă, în poziție orizontală, cu burtica lipită de tine. Perna susține greutatea bebelușului și îl aduce la nivelul sânului, așa că tu nu trebuie să te apleci — ceea ce reduce presiunea pe spate, umeri și abdomen (ideal mai ales după cezariană!).
3. Găsește poziția potrivită pentru voi – poate fi clasică (cu bebelușul la piept), „cradle hold”, „football hold” sau chiar poziția întinsă, dacă vă relaxați împreună.
4. Tu rămâi relaxată, cu spatele sprijinit, iar brațele libere – poți ține o carte, o sticlă cu apă sau să te uiți la serialul preferat. 😌
✨ Bonus: Poți folosi perna și ca un cuib de relaxare pentru bebe după masă, sau ca suport atunci când învață să stea în funduleț.
🛌 Cum dormi cu perna de gravide:
Așaz-o în formă de U sau C în jurul corpului tău, în funcție de model – partea lungă susține spatele sau burta, iar partea de jos se așază între genunchi pentru alinierea șoldurilor.
Culcă-te pe partea stângă – cea mai recomandată poziție în sarcină, pentru o circulație mai bună și reducerea presiunii asupra organelor interne.
Sprijină-ți capul pe partea superioară a pernei, iar partea de jos o poți strânge între genunchi – vei simți cum spatele, picioarele și abdomenul sunt susținute în același timp.
Poți regla perna ușor în timpul nopții, fără efort – forma ei flexibilă se adaptează corpului tău și mișcărilor tale.
✨ Rezultatul? Somn mai adânc, mai puține dureri de spate și o senzație de relaxare totală.
🧵 Cum pui corect husa tip plic pe perna Annes – fără stres, fără riscuri
Spală husa înainte de prima utilizare pentru igienă optimă și prospețime.
Întinde husa pe o suprafață plană, cu deschiderea plicului în fața ta.
Pentru perna de gravide: începe introducerea pernei cu partea mai subțire. Astfel, materialul va aluneca mai ușor, fără să forțezi cusăturile sau să deteriorezi umplutura.
Pentru perna de alăptat: evită să tragi de zona din mijloc – manipulează ușor marginile, pentru ca forma să se păstreze corect și să nu rupi perna.
După ce ai introdus complet perna, aranjează colțurile și trage partea interioară a plicului peste deschidere, pentru o închidere completă și elegantă.
🧸 Recomandare Annes: Fii blândă cu perna – e creată să te susțină, nu să fie forțată. Cu puțină răbdare, husa va arăta impecabil și perna va rămâne în formă perfectă pentru mult timp!
Pernele Annes nu sunt dispozitive medicale.
Pentru igienă și siguranță, se recomandă spălarea husei înainte de prima utilizare.